霍华德:魔术时期我肌肉最发达 后来关节承受不了就开始疯狂减重

体育资讯10月20日讯 近日霍华德在自己的播客节目Above The Rim with DH 12中谈到了自己变瘦一事。

“奥兰多时期,我的体重达到了285磅(129kg)。那时我疯狂地增肌和锻炼,甚至在家里建了一个健身房,但其实我只做四种运动:卧推、深蹲、硬拉和腿弯举。刚开始进入联盟时,我非常瘦弱,而当时比赛对抗非常激烈。我的对手都是像蒂姆-邓肯这样的大个子,他们高大且强壮,所以我意识到自己必须变得更强壮。为了增强对抗的力量,我开始进行更多的训练,这让我的肌肉更发达。然而,随着年龄的增长,我发现自己的身体和关节已经无法承受如此大的重量。于是,职业生涯后期我就开始减重,曾在30天内减掉了30磅(13.6kg),从285磅减到了255磅左右。这样做的目的是减轻对腰部的压力,并让肌肉更好地包裹住内脏器官。”霍华德表示。


热门标签

NBA直播活塞VS国王 NBA直播国王VS开拓者 NBA无插件直播 Z原创 NBA直播 NBA直播国王VS猛龙 NBA直播骑士VS国王 NBA直播国王VS鹈鹕 NBA直播鹈鹕VS国王 国王无插件直播 NBA直播掘金VS国王 NBA直播76人VS国王 NBA直播国王VS76人 NBA高清在线直播 NBA直播国王VS快船 国王高清免费观看 NBA直播国王VS骑士 NBA直播国王VS湖人 钱潮杯 NBA直播奇才VS国王 NBA直播雷霆VS国王 NBA直播雄鹿VS国王 NBA直播太阳VS国王 NBA直播森林狼VS国王 NBA直播篮网VS国王 NBA直播魔术VS国王 国王直播 NBA高清免费观看 NBA直播国王VS爵士 NBA直播国王VS黄蜂 NBA直播国王VS雄鹿 NBA直播国王VS篮网 NBA直播国王VS掘金 国王高清在线直播 NBA直播湖人VS国王 NBA直播独行侠VS国王 温州FC NBA直播快船VS国王 江西庐山 NBA直播国王VS勇士 广州蒲公英 NBA直播猛龙VS国王 NBA直播步行者VS国王 NBA直播国王VS太阳 NBA直播国王VS活塞 NBA直播凯尔特人VS国王 NBA直播国王VS奇才 NBA直播国王VS火箭 NBA直播马刺VS国王 NBA直播灰熊VS国王 NBA篮球比赛直播 NBA直播国王VS热火 NBA直播国王VS森林狼 NBA直播国王VS雷霆 NBA直播国王VS独行侠 NBA直播公牛VS国王 NBA直播国王VS步行者 NBA直播热火VS国王 国王篮球比赛直播 NBA直播国王VS尼克斯 武汉三镇B队 国王直播无插件 NBA直播开拓者VS国王 NBA直播国王VS灰熊 NBA直播国王VS公牛 NBA直播火箭VS国王 NBA直播无插件 NBA直播国王VS老鹰 李凯尔 NBA直播国王VS魔术 长春喜都 NBA直播国王VS马刺 NBA直播尼克斯VS国王 NBA直播黄蜂VS国王 NBA直播国王VS凯尔特人 NBA直播勇士VS国王 NBA直播老鹰VS国王 NBA直播爵士VS国王 昆明城星 蒙BA